原則：“八子五不準(zhǔn)”，即帽子、領(lǐng)子、扣子、(胸)牌子、(腰)帶子、褲子、襪子、鞋子要求標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)不過(guò)肩、裙不過(guò)擺、不準(zhǔn)濃妝艷抹(淡妝上崗)、不準(zhǔn)高跟響底鞋、不準(zhǔn)戴首飾。

細(xì)則如下：

　　一、頭發(fā)：干凈清潔，梳理整齊無(wú)碎發(fā)，嚴(yán)禁披頭散發(fā)和染發(fā)。發(fā)長(zhǎng)過(guò)肩者盤(pán)起，短發(fā)長(zhǎng)度以前發(fā)齊眉(不超過(guò)眉毛)，后發(fā)不過(guò)肩，以齊耳垂下緣為好。不佩帶發(fā)飾，發(fā)網(wǎng)及固定頭發(fā)的發(fā)夾應(yīng)與頭發(fā)顏色相似，固定白色或淺色燕帽的發(fā)夾應(yīng)為白色，固定于帽后。(2分)

　　二、指甲：不留長(zhǎng)指甲，不涂指甲油。(1分)

　　三、禁止戴任何首飾。(1分)

　　四、工作服穿戴整齊：帽子領(lǐng)子端正，燕帽距發(fā)際4～5㎝。扣子系好、戴胸牌、腰帶合身。比賽時(shí)冬裝應(yīng)穿護(hù)士褲，夏裝內(nèi)穿短裙，裙裝的下擺不能超過(guò)工作服。護(hù)士穿夏裝工作服時(shí)配上肉色或淺色的長(zhǎng)統(tǒng)襪。無(wú)論穿長(zhǎng)襪或短襪時(shí)，襪口都不能露在裙擺或褲腳的外面。鞋子統(tǒng)一為白球鞋，干凈潔白。(2分)

　　五、微笑：嘴角稍稍上提，雙唇關(guān)閉不露牙齒;自覺(jué)控制發(fā)聲系統(tǒng)，不發(fā)出笑聲。自然、大方，令人愉悅，感覺(jué)真誠(chéng)友善、氣質(zhì)優(yōu)雅。(2分)

　　六、化妝：淡妝，自然真實(shí)，最佳效果是“妝成有卻無(wú)”，沒(méi)有人工美化的痕跡，好似天然美麗?？赏靠诩t、胭脂，但不宜用彩色眼影或眉毛過(guò)細(xì)。(2分)

競(jìng) 賽 項(xiàng) 目

　　一、站姿：頭正目平、收頜、頸部梗直;兩肩外展放松，挺胸收腹、直腰提臀;兩臂自然下垂或相握于腹前;雙腳腳跟并攏、腳尖分開(kāi)，張開(kāi)的腳尖之間大致相距10cm，其張角約為45o，呈現(xiàn)微丁字步，肌肉微有收縮感。(24分)

　　二、坐姿：“左進(jìn)左出”、落坐無(wú)聲、入坐得法、離坐謹(jǐn)慎。在站姿的基礎(chǔ)上，單手或雙手向后把衣裙下段捋平，輕輕落坐在椅面的2/3或3/4，兩腿并攏。上身端正，腰部挺直，小腿略后收或小交叉。兩手輕握，置于大腿的中段。(24分)

　　三、走姿：行走時(shí)要頭正、目平;挺胸、收腹、提臀;以胸帶步，自然擺臂，步履輕捷，彈足有力，柔步無(wú)聲，兩臂自然擺動(dòng)，擺幅適中，不超過(guò)30o，左右腳沿著一直線兩旁，小步前進(jìn)。(18分)

　　四、持病歷夾：一手持夾、輕放在同側(cè)胸前，稍外展，另一手自然下垂或輕托病歷夾下方。走時(shí)，用手掌握病歷夾邊緣中部，放在前臂內(nèi)側(cè)，持物手靠近腰部。(6分)

　　五、下蹲拾物：兩腿一前一后、前高后低下蹲拾物，兩腿互為倚靠?？蛇x用單膝點(diǎn)地式或雙腿高低式。禁忌下蹲時(shí)彎腰、俯首、撅臀及面向或背對(duì)他人和雙腿平行叉開(kāi)。(6分)

　　六、推車(chē)行進(jìn)：護(hù)士位于車(chē)后，雙手扶把，雙臂均勻用力，重心集中于前臂，行進(jìn)、停放平穩(wěn)。(6分)

　　七、端治療盤(pán)：雙手握于盤(pán)的兩側(cè)，掌指托盤(pán)，雙肘靠近腰部，前臂與上臂呈90o，雙手端盤(pán)平腰處，重心保持于上臂，取放、行進(jìn)平穩(wěn)，不觸及護(hù)士服。(6分)